他本人有健康的身体和良好的心理状态

因此，带着疾病生活，并尽力发挥出尚存的能力和资源，过有意义的生活，就成了精神分裂症患者治疗和康复的最终目标。

——《中国精神分裂症防治指南（第二版）》

需要确保，承担照护责任的那个人，他本人有健康的身体和良好的心理状态。

在很多情况下，承担这个责任的人是患者的父母或配偶。

具体来讲，患者会因疾病本身、经济状况、社会歧视等因素，难以与人交往，难以维持正常的职业生涯，难以婚育，甚至难以自我照料。

那么作为患者最坚实的支柱，家庭成员在其中能做些什么呢？

1. 要照顾好主要负责照顾患者的那个人

精神分裂症是一种能持续存在几十年的慢性疾病，在这几十年中，患者都会需要家人坚实的支持，这是一场持久战。

「复原是一个独特的个人经历，这个经历包括改变个体的态度、价值、感觉、目标、技巧和角色。通过这些改变，患有精神疾病的个体能够在疾病的限制中享受到生活的满足感与希望。也就是说，复原就是指患者虽然受到疾病的影响，还可以过着有意义和有目标的生活。」

由于精神分裂症是一组于青壮年开始发病的重性精神疾病，绝大多数病人会表现出反复发作、病程迁延并社会功能衰退的慢性病程，使得精神分裂症会造成患者本人和家庭极大的疾病负担。

目前，医学发展水平的现实是，并无任何一种治疗方法可以让精神分裂症患者「药到病除，彻底断根」。而且，与高血压等慢性病不同，精神分裂症会极大地影响患者的生活质量和社会功能。

尽量不要把所有的责任扛在一个人身上，确保 TA 在需要的时候可以休息，能够找到舒缓压力的渠道。如果因为照顾病人而持续处于焦虑、抑郁的情绪中，自己也去看一下精神科医生，也是非常必要的。