美趣纤卡教你夏季最有效的懒人减肥法

　　现在的代餐粉种类很多，质量也良莠不齐，代餐粉的选择也极其重要，大家可以选择美趣纤卡S+代餐粉。

　　矿物质和维生素对减肥的功效同样不可忽视，它们是健康减肥的关键。美趣纤卡S+中富含维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12和叶酸。其中维生素A可以起到紧实皮肤，让皮肤更有弹性的作用；叶酸则可补充纤维素，改善便秘困扰。在减肥的过程中，它们各自发挥着不可替代的作用，让你的减肥计划更健康、完美。

　　减肥事业中最主要的问题就是如何在保证获取充足营养的情况下健康减肥，这就要找代餐粉帮忙了。代餐粉减肥是风行于国际的一种减肥瘦身方法，它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身。最重要的是代餐粉不会对身体造成任何损害，可以说代餐粉是真正意义上的健康代餐食品，而不是对身体有伤害的减肥药。

　　纤卡S+是由美趣轻体饮食研发团队自主研发的轻食主义营养代餐粉。在配方上都是从食物中天然提取营养元素，并采用科学的高工艺技术进行配比，富含蛋白质、多种矿物质、多种维生素等26种营养元素。

　　每餐1包40g，摄入热量仅有120大卡，如此在保证营养均衡的同时，每顿减少摄入70%热量，等于跑步40分钟。如果用纤卡S+替代早餐，还有助于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，软化大便，防治便秘。并在肠胃道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，延缓后者的吸收，起到降低血糖的作用。也可起到吸附脂肪颗粒、重金属物质的作用。

　　大家可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，代晚上效果是最好的，如果是选择一餐，最好是选择代晚餐，如果想快速的减肥，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用。

　　减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们不懈的目标。可是来到夏季，好多习惯室外运动的妹子们就开始叫苦连天，稍微动一动、跑一跑就一身汗酸臭，热得实在不要不要的！那夏季想轻松减肥的妹子势必就要从控制摄入食物的热量入手！好身材也可以喝出来~